Dinh dưỡng tốt cho tóc
Lúc giao mùa, chúng ta thường có cảm giác chán ăn và mệt mỏi nhưng bạn đừng quên nạp đủ dinh dưỡng và khoáng chất, đặc biệt là những loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt, cá rất có lợi cho mái tóc, giúp tóc mọc nhanh và bóng mượt. Bạn cũng nên bổ sung vitamin C để cơ thể dễ dàng hấp thu sắt, nên hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng có tác dụng ngược lại.
Bảo vệ và chăm sóc tóc
Bảo vệ tóc trước tia cực tím:
Nếu bạn không chú ý bảo vệ mái tóc của mình trước ánh nắng mặt trời, tóc sẽ xỉn màu và rụng nhiều hơn. Vì thế cho dù ánh nắng đầu thu không còn gay gắt như mùa hè nhưng bạn vẫn nên đội mũ để tránh các tác nhân ảnh hưởng lên mái tóc.
Hạn chế dùng máy sấy tóc:
Nhiệt độ cao từ máy sấy khiến tóc bị hư tổn, khô, gãy và dễ bị chẻ ngọn.Vì vậy, bạn nên sử dụng dung dịch xịt dưỡng ẩm lên tóc để giữ cân bằng độ ẩm cho tóc trước mỗi lần sấy tóc và khoảng cách giữa máy sấy và tóc nên là 50cm. Ngoài ra, những mẹo chăm sóc tóc tự nhiên đơn giản tại nhà dưới đây sẽ là cách để mái tóc của bạn luôn tỏa sáng.
Gối lụa:
Ngủ trên một chiếc gối lụa (hoặc dùng khăn lụa phủ lên mặt trên của chiếc gối đang dùng) giúp ngăn ngừa tóc rụng trong đêm vì chất liệu lụa mềm mại và nhẵn bóng sẽ giảm tải ma sát giữa tóc và gối nhiều hơn so với các loại gối khác. Đó cũng là một trong những cách đơn giản mà hiệu quả để mái tóc khỏe và đẹp trong thời điểm giao mùa.
Nước hoa hồng:
Trộn một lượng nhỏ nước hoa hồng vào dầu gội sẽ làm cho tóc của bạn mềm mại, sáng bóng và có mùi hương tuyệt vời. Gội đầu bằng hỗn hợp đó giúp mái tóc mềm mại do được dưỡng ẩm suốt cả ngày. Với bạn gái đang bị viêm da đầu hay nhiều gàu thì nước hoa hồng còn là một phương thuốc chữa bệnh hiệu nghiệm.
Trứng và bia:
Trứng và bia là biện pháp chăm sóc tóc được các chuyên gia khuyên bạn nên dùng để nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong. Trộn đều ¼ ly bia với một quả trứng, sau đó bôi đều chúng lên tóc. Ủ tóc trong khăn từ 10 – 15 phút, sau đó xả sạch tóc với nước.
Trứng và trái bơ:
Trộn nửa quả bơ đã nghiền nhuyễn cùng 1 lòng đỏ quả trứng gà, đánh đều để trứng bông lên. Sau đó cho tiếp 1 thìa dầu olive vào hỗn hợp. Sau khi gội đầu, ủ tóc với hỗn hợp trên như một thứ dầu xả. Sau 30 phút, xả sạch tóc với nước ấm.
Nước ép táo:
Ép 2 quả táo lấy nước, cho thêm 2 thìa giấm ăn vào rồi ủ tóc trong vòng 30 phút (có thể trùm mũ nilon) rồi xả sạch bằng nước ấm.
Cùi dừa:
Xay nhuyễn phần cùi (cơm dừa) của trái dừa cỡ vừa, thêm 2 muỗng nước cốt chanh. Đổ hỗn hợp vào bát, cho vào tủ lạnh khoảng 2 – 3 giờ, khi thấy một lớp kem mỏng đông lại trên miệng bát, dùng thìa nhẹ nhàng lấy chúng ra cho vào một lọ sạch, dùng dưỡng chất đó ủ tóc khoảng 45 phút rồi xả sạch bằng nước ấm, bạn sẽ có ngay một mái tóc mềm mại và bóng mượt.
Lam Giang
